Visionen bag Xrecovery:
Xrecovery har til formål at give dig en dybere forståelse af din krop og hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale, uanset om det handler om at forbedre din sportslige præstation, forebygge skader eller leve en sundere livsstil. Al udvikling starter med at gøre det ubevidste bevidst, gennem en holistisk tilgang til kroppen kan vi skabe bevidsthed om forsvarsmekanismer og kompensationsmønstre så du kan genoprette balancen i din krop. Kompensationsmønstre er kroppens naturlige reaktion på skævheder, skader eller langvarig uhensigtsmæssig brug. Disse mønstre udvikler sig
over tid, ofte uden at vi er klar over det. Forestil dig det som din krops måde at tilpasse sig og fortsætte med at fungere bedst muligt, selv når der opstår ubalancer. For eksempel, hvis du har haft en tidligere skade eller har brugt din krop i en bestemt måde i årevis, kan kompensationsmønstre træde i kraft for at minimere ubehag eller smerte. Desværre kan disse mønstre undertiden føre til dårlige vaner eller yderligere ubalancer, der kan påvirke din krop negativt. Du kan forvente at opnå en bedre forståelse og kontrol over din krop. Dette kan hjælpe med at tackle konkrete problemer, forbedre din præstationsevne, korrigere din kropsholdning og mindske risikoen for skader.
”Jeg har siden udgangen af Januar 2020 døjet med et løberknæ, efter adskillige besøg hos andre behandlere, hvor resultaterne udeblev, blev jeg anbefalet at booke en tid hos Ronnie. Efter blot én behandling forsvandt smerterne fra mit knæ, Jeg kunne nu gå nedad trapper, rejse mig/sætte mig i en stol og cykle uden smerter. Jeg fik et par enkelte øvelser jeg kan lave hjemme, og har efter 3 behandlinger fortsat ingen smerter”
“Jeg havde igennem 2 år haft daglige smerter i min lænd. Jeg blev anbefalet Ronnie, som blev min vej ud af konstante smerter. Han forstår og arbejder helhedsorienteret med kroppen og ikke kun symptomet. Så i dag er jeg smertefri og kan igen gå lange ture, spinne og bære min ryg. Jeg har fået en ny bevidsthed om mit åndedræt og min krops måde at kompensere for styrkeøvelser, der er svære. Og dét er fedt. Jeg kan kun anbefale Ronnie!”
”Jeg havde gennem længere tid døjet med smerter i lænden, men blot efter en enkelt behandling oplevede jeg, at smerterne var helt væk. Ronnie var super til at formidle årsagerne til mine problemer, og gav nogle enkelte værktøjer, så jeg selv kunne arbejde med det, hvilket har virket perfekt for mig”
