Bækkenbunds Behandling

Velkommen til Xrecovery i Fredensborg, hvor Kamilla er specialiseret i bækkenbunds behandling for at hjælpe dig med at genvinde din fornemmelse af bækkenbundsmuskulaturen og forbedre din livskvalitet.

Vi tilbyder vi dig effektiv og smertefri behandling til at styrke din bækkenbundsmuskulatur, hvilket er afgørende for at håndtere inkontinens og forbedre dit generelle velvære. Efter første behandling vil du ofte mærke en forskel.

Få  første behandling til 400kr (normal pris 800kr), med rabatkoden: NYKLIENT

Det siger vores kunder…

maya bjørnstenmaya bjørnsten
16:59 01 Apr 24
Kan på det varmeste anbefale deres MMS behandlinger - får kontakt til de muskler, man ikke kunne mærke før, toner, og afhjælper smerter mm. Bækkenbunds MMS behandlingen er et must når man er over 50 år, styrker så meget!
Lise DonsLise Dons
20:16 31 Mar 24
Efter 4 ugers behandling (2 gange ugentlig) med MMS mærker jeg en helt anden kontrol. Den akutte og alt for hyppige tissetrang er forsvundet. Desuden kan jeg hoppe, nyse, grine eller hoste uden de små ufrivillige dryp. Alt i alt har jeg genvundet tilliden til styrken i min bækkenbundsmuskel og til, at jeg selv kan kontrollere, hvornår jeg tisse.
stine kofoedstine kofoed
17:03 31 Mar 24
Jeg kan varmt anbefale Kamilla. Med alderen har jeg desværre fået udfordringer med bækkenbunds muskulaturen, særligt når jeg skal løbe eller laver andre former for motion oplever jeg at den til tider svigter mig. Da jeg læste om Xrecovery besluttede jeg mig for at prøve det. Allerede efter de første behandlinger oplevede jeg fremskridt.
Sara NielsenSara Nielsen
10:30 30 Mar 24
Fantastisk god behandling. Efter tre behandlinger hos Kamilla mærkede jeg allerede en ændring og en styrke af min bækkenbundsmuskulatur. Og efter vejledning med øvelser har jeg også mod på at fortsætte med selvtræning.
Helle TingstedHelle Tingsted
15:48 23 Feb 24
Stor tak for fantastisk behandling med genfinde den fysiske styrke i kroppen, og blive opmærksom på kompensationsmønstre. Ronnie ser, lytter, udfordrer og behandler med stor ekspertise - og det gør en kæmpe forskel. Varmeste anbefalinger /Helle
Arnt GustafssonArnt Gustafsson
11:45 15 Feb 24
Ronnie er en fantastisk behandler. Han har hjulpet mig igennem sportsskader, fikset hekseskud og hjælper regelmæssigt med at fokusere på min træning og krop. Når man godt kan lide at træne er det vigtigt, at du træne med din krop og ikke imod din krop!! Det er Ronnies motto og jeg er 100% ening. Jeg kan varmt anbefale Ronnie til alle, der dyrker sport og skal have et boost i træningen.
Therese L. EjerskovTherese L. Ejerskov
09:30 11 Feb 24
Jeg arbejder samme sted som Ronnie. Jeg gik til ham for at få behandling, fordi jeg i lang tid havde døjet meget med smerter i venstre side af min lænd, som gjorde, at jeg hverken kunne ligge på ryggen eller venstre side, når jeg sov. Det var en gammel skade, som var blusset op, men værre end jeg havde oplevet tidligere.Da jeg kom til Ronnie, undersøgte han grundigt, hvor mine smerter kom fra, og viste hvordan visse muskler kompenserede for nogle af mine store muskelgrupper, eksempelvis lår- og ballemusklerne, og hvordan det gav de smerter, jeg havde. Herefter arbejdede han med at få aktiveret de essentielle muskelgrupper og på denne måde bryde det kompensationsmønster, som forårsagde mine smerter. Allerede efter første behandling mærkede jeg positive forandring. Jeg begyndte at kunne sove på ryggen, og efter blot 2 sessioner kunne jeg rejse mig, fra at have siddet ned, uden smerter fra min lænd. Det var en kæmpe forandring.Det gode ved Ronnies behandling er, at han ikke kun behandler kroppen. Han viser også, hvad jeg selv kan gøre for at få aktiveret de rigtige muskler, og derved kan jeg hjælpe mig selv med at slippe det uhensigtsmæssige kompensationsmønster.Senest har jeg også prøvet Ronnies nyeste tiltag - en maskine som vha. små elektriske stød går ind og aktiverer musklerne. Det er super effektivt.Jeg kan varmt anbefale Ronnie og hans behandling. Han er yderst professionel og kompetent til sit arbejde, og det virker virkelig godt.
Pernille SvarrePernille Svarre
15:35 09 Feb 24
Ronnie og hans kæmpe erfaring med behandlinger er en stor fordel når han kombinere sine kompetencer med xrecovery. Jeg har kunnet løfte tungere vægte og mærket tænding i mine muskler på et helt andet plan end før. Føler mig stærk og let til bens på mine løbeture, svømme og cykelture. SKØNT at være tilbage i topform👌
Eva-Stine JensenEva-Stine Jensen
15:38 06 Feb 24
FOR SNART 12 ÅR SIDEN STARTEDE ET SMERTEHELVEDE FOR MIG. JEG BLEV DIAGNOSTICERET MED STENOSE OG DEGENERATION AF RYGHVIRVLERNE. EFTER 9 ÅR MED 3 STØRRE OPERATIONER I RYGGEN ( I ALT 18 SKRUER ) OG FLERE GENOPTRÆNINGSFORLØB, VAR JEG HENVIST TIL ET LIV MED DAGLIGE DOSER AF MORFIN. JEG DELTOG IKKE I RET MEGET OG KUNNE IKKE RET MEGET. HELDIGVIS FIK MIN BROR MIG I BEHANDLING HOS RONNIE RASMUSSEN. HAN HJALP MIG MED AT TRÆNE MINE FUNKTIONER MED ØVELSER OG VEJRTRÆKNING. I DAG TAGER JEG IKKE LÆNGERE MORFIN. JEG HAR GENOPTAGET EN STOR DEL AF MIT SOCIALE LIV, OG HVIS JEG ELLERS PASSER MINE ØVELSER OG TAGER HENSYN TIL MIN RYG, KAN JEG NU LEVE ET LANGT MERE TILFREDSSTILLENDE LIV.
Pernille OvesenPernille Ovesen
11:45 15 Jan 24
Jeg har været til MMS-behandling hos Ronnie. Jeg var glad for at opleve en mærkbar effekt af behandlingen, hvor mine smerter blev væsentligt reduceret. Det er tydeligt at mærke, at behandlingen arbejder med både at styrke svage muskler, som forårsagede mine smerter - og løsne de muskler, der har kompenseret.Jeg kom til Ronnie med hælspore-smerter. Ronnie har en dyb forståelse af kroppen, så han så sammenhængen til mine spændte muskler omkring bækken og hofte. Det var arbejdet med bækken og hofte, der fik smerterne i hælene til at løsne sig. Jeg anbefaler dig at prøve MMS-behandlingen, hvis du har smerter eller skader.
Susanne NørskovSusanne Nørskov
19:07 09 Sep 21
Jeg har gået til behandling hos Ronnie Rasmussen for pludselig hævelse i mit ene knæ i marts 2021. Jeg havde besøgt flere behandlere, men uden væsentlig bedring. Jeg faldt over Ronnie på nettet og læste hans referencer - og jeg er ikke blevet skuffet. Ronnies tilgang til at se kroppen som en helhed og ikke kun behandle knæet, har gjort mirakler. Gennem aktivering af muskler og øvelser til hjemmebrug, kan jeg efter kort tid nu løbe så småt igen.
Nina Magnussen KaasNina Magnussen Kaas
08:00 02 Jul 21
Jeg har været hos Ronnie Rasmussen for første gang .... og føler mig så fantastisk godt taget imod og behandlet. Sjældent har jeg mødt så behageligt og dygtigt et menneske, som jeg føler mig 112% tryg ved. Jeg blev hørt og forstået.... og hjulpet igang. Nu tror jeg på bedring👊❤💪
js_loader

Hvordan hjælper vi dig?

X-Tone’s specialdesignede sæde er nøglen til målrettet behandling af bækkenbundsmusklerne. Ved at levere magnetisk energi til bækkenbunden, stimulerer sædet musklerne til at trække sig sammen, uden at du behøver at gøre noget aktivt. Et forløb på 5 behandlinger, vil ofte være med til at genvinde fornemmelsen for bækkenbundsmuskulaturen, genoprette den neuromuskulære kontrol, så det bliver nemmere at træne videre på egen hånd. N.B: Alt behandling foregår med tøj på, der vil ikke blive lavet nogen form for underlivsundersøgelse. Hvis du søger en diagnose, skal du kontakte egen læge.

Kamilla Korsgaard

Autoriseret Ergoterapeut og Fysiurgisk massør

Som ergoterapeut har jeg fokus på det enkelte menneskes muligheder for at udføre hverdagens aktiviteter. Når vi mister eller får nedsat vores fysiske, psykiske eller sociale funktioner, påvirker det vores trivsel.

Gennem mine mange samtaler som terapeut, er det blevet tydeligt for mig, hvor udbredt udfordringer med svækket bækkenbundsmuskulatur er. En svag bækkenbund kan for mænd og kvinder give store udfordringer i hverdagen. For mange kan det være svært at tale om, og jeg har et stort ønske om at være med til at bryde dette tabu.

Jeg har fokus på det hele menneske, og jeg brænder for at genskaber den gode hverdag for det enkelte menneske.

Bækkenbunds Behandling

Velkommen til Xrecovery i Fredensborg, hvor Kamilla er specialiseret i bækkenbunds behandling for at hjælpe dig med at genvinde din fornemmelse af bækkenbundsmuskulaturen og forbedre din livskvalitet.

Vi tilbyder vi dig effektiv og smertefri behandling til at styrke din bækkenbundsmuskulatur, hvilket er afgørende for at håndtere inkontinens og forbedre dit generelle velvære. Efter første behandling vil du ofte mærke en forskel.

Få 200,- på din første behandling, med rabatkoden: “NYKLIENT200”

Det siger vores kunder…

maya bjørnstenmaya bjørnsten
16:59 01 Apr 24
Kan på det varmeste anbefale deres MMS behandlinger - får kontakt til de muskler, man ikke kunne mærke før, toner, og afhjælper smerter mm. Bækkenbunds MMS behandlingen er et must når man er over 50 år, styrker så meget!
Lise DonsLise Dons
20:16 31 Mar 24
Efter 4 ugers behandling (2 gange ugentlig) med MMS mærker jeg en helt anden kontrol. Den akutte og alt for hyppige tissetrang er forsvundet. Desuden kan jeg hoppe, nyse, grine eller hoste uden de små ufrivillige dryp. Alt i alt har jeg genvundet tilliden til styrken i min bækkenbundsmuskel og til, at jeg selv kan kontrollere, hvornår jeg tisse.
stine kofoedstine kofoed
17:03 31 Mar 24
Jeg kan varmt anbefale Kamilla. Med alderen har jeg desværre fået udfordringer med bækkenbunds muskulaturen, særligt når jeg skal løbe eller laver andre former for motion oplever jeg at den til tider svigter mig. Da jeg læste om Xrecovery besluttede jeg mig for at prøve det. Allerede efter de første behandlinger oplevede jeg fremskridt.
Sara NielsenSara Nielsen
10:30 30 Mar 24
Fantastisk god behandling. Efter tre behandlinger hos Kamilla mærkede jeg allerede en ændring og en styrke af min bækkenbundsmuskulatur. Og efter vejledning med øvelser har jeg også mod på at fortsætte med selvtræning.
Helle TingstedHelle Tingsted
15:48 23 Feb 24
Stor tak for fantastisk behandling med genfinde den fysiske styrke i kroppen, og blive opmærksom på kompensationsmønstre. Ronnie ser, lytter, udfordrer og behandler med stor ekspertise - og det gør en kæmpe forskel. Varmeste anbefalinger /Helle
Arnt GustafssonArnt Gustafsson
11:45 15 Feb 24
Ronnie er en fantastisk behandler. Han har hjulpet mig igennem sportsskader, fikset hekseskud og hjælper regelmæssigt med at fokusere på min træning og krop. Når man godt kan lide at træne er det vigtigt, at du træne med din krop og ikke imod din krop!! Det er Ronnies motto og jeg er 100% ening. Jeg kan varmt anbefale Ronnie til alle, der dyrker sport og skal have et boost i træningen.
Therese L. EjerskovTherese L. Ejerskov
09:30 11 Feb 24
Jeg arbejder samme sted som Ronnie. Jeg gik til ham for at få behandling, fordi jeg i lang tid havde døjet meget med smerter i venstre side af min lænd, som gjorde, at jeg hverken kunne ligge på ryggen eller venstre side, når jeg sov. Det var en gammel skade, som var blusset op, men værre end jeg havde oplevet tidligere.Da jeg kom til Ronnie, undersøgte han grundigt, hvor mine smerter kom fra, og viste hvordan visse muskler kompenserede for nogle af mine store muskelgrupper, eksempelvis lår- og ballemusklerne, og hvordan det gav de smerter, jeg havde. Herefter arbejdede han med at få aktiveret de essentielle muskelgrupper og på denne måde bryde det kompensationsmønster, som forårsagde mine smerter. Allerede efter første behandling mærkede jeg positive forandring. Jeg begyndte at kunne sove på ryggen, og efter blot 2 sessioner kunne jeg rejse mig, fra at have siddet ned, uden smerter fra min lænd. Det var en kæmpe forandring.Det gode ved Ronnies behandling er, at han ikke kun behandler kroppen. Han viser også, hvad jeg selv kan gøre for at få aktiveret de rigtige muskler, og derved kan jeg hjælpe mig selv med at slippe det uhensigtsmæssige kompensationsmønster.Senest har jeg også prøvet Ronnies nyeste tiltag - en maskine som vha. små elektriske stød går ind og aktiverer musklerne. Det er super effektivt.Jeg kan varmt anbefale Ronnie og hans behandling. Han er yderst professionel og kompetent til sit arbejde, og det virker virkelig godt.
Pernille SvarrePernille Svarre
15:35 09 Feb 24
Ronnie og hans kæmpe erfaring med behandlinger er en stor fordel når han kombinere sine kompetencer med xrecovery. Jeg har kunnet løfte tungere vægte og mærket tænding i mine muskler på et helt andet plan end før. Føler mig stærk og let til bens på mine løbeture, svømme og cykelture. SKØNT at være tilbage i topform👌
Eva-Stine JensenEva-Stine Jensen
15:38 06 Feb 24
FOR SNART 12 ÅR SIDEN STARTEDE ET SMERTEHELVEDE FOR MIG. JEG BLEV DIAGNOSTICERET MED STENOSE OG DEGENERATION AF RYGHVIRVLERNE. EFTER 9 ÅR MED 3 STØRRE OPERATIONER I RYGGEN ( I ALT 18 SKRUER ) OG FLERE GENOPTRÆNINGSFORLØB, VAR JEG HENVIST TIL ET LIV MED DAGLIGE DOSER AF MORFIN. JEG DELTOG IKKE I RET MEGET OG KUNNE IKKE RET MEGET. HELDIGVIS FIK MIN BROR MIG I BEHANDLING HOS RONNIE RASMUSSEN. HAN HJALP MIG MED AT TRÆNE MINE FUNKTIONER MED ØVELSER OG VEJRTRÆKNING. I DAG TAGER JEG IKKE LÆNGERE MORFIN. JEG HAR GENOPTAGET EN STOR DEL AF MIT SOCIALE LIV, OG HVIS JEG ELLERS PASSER MINE ØVELSER OG TAGER HENSYN TIL MIN RYG, KAN JEG NU LEVE ET LANGT MERE TILFREDSSTILLENDE LIV.
Pernille OvesenPernille Ovesen
11:45 15 Jan 24
Jeg har været til MMS-behandling hos Ronnie. Jeg var glad for at opleve en mærkbar effekt af behandlingen, hvor mine smerter blev væsentligt reduceret. Det er tydeligt at mærke, at behandlingen arbejder med både at styrke svage muskler, som forårsagede mine smerter - og løsne de muskler, der har kompenseret.Jeg kom til Ronnie med hælspore-smerter. Ronnie har en dyb forståelse af kroppen, så han så sammenhængen til mine spændte muskler omkring bækken og hofte. Det var arbejdet med bækken og hofte, der fik smerterne i hælene til at løsne sig. Jeg anbefaler dig at prøve MMS-behandlingen, hvis du har smerter eller skader.
Susanne NørskovSusanne Nørskov
19:07 09 Sep 21
Jeg har gået til behandling hos Ronnie Rasmussen for pludselig hævelse i mit ene knæ i marts 2021. Jeg havde besøgt flere behandlere, men uden væsentlig bedring. Jeg faldt over Ronnie på nettet og læste hans referencer - og jeg er ikke blevet skuffet. Ronnies tilgang til at se kroppen som en helhed og ikke kun behandle knæet, har gjort mirakler. Gennem aktivering af muskler og øvelser til hjemmebrug, kan jeg efter kort tid nu løbe så småt igen.
Nina Magnussen KaasNina Magnussen Kaas
08:00 02 Jul 21
Jeg har været hos Ronnie Rasmussen for første gang .... og føler mig så fantastisk godt taget imod og behandlet. Sjældent har jeg mødt så behageligt og dygtigt et menneske, som jeg føler mig 112% tryg ved. Jeg blev hørt og forstået.... og hjulpet igang. Nu tror jeg på bedring👊❤💪
js_loader

Hvordan hjælper vi dig?

X-Tone’s specialdesignede sæde er nøglen til målrettet behandling af bækkenbundsmusklerne. Ved at levere magnetisk energi til bækkenbunden, stimulerer sædet musklerne til at trække sig sammen, uden at du behøver at gøre noget aktivt. Et forløb på 5 behandlinger, vil ofte være med til at genvinde fornemmelsen for bækkenbundsmuskulaturen, genoprette den neuromuskulære kontrol, så det bliver nemmere at træne videre på egen hånd. N.B: Alt behandling foregår med tøj på, der vil ikke blive lavet nogen form for underlivsundersøgelse. Hvis du søger en diagnose, skal du kontakte egen læge.

Ergoterapeut / Kamilla Korsgaard

Kamilla Korsgaard

Autoriseret Ergoterapeut og Fysiurgisk massør

Som ergoterapeut har jeg fokus på det enkelte menneskes muligheder for at udføre hverdagens aktiviteter. Når vi mister eller får nedsat vores fysiske, psykiske eller sociale funktioner, påvirker det vores trivsel.

Gennem mine mange samtaler som terapeut, er det blevet tydeligt for mig, hvor udbredt udfordringer med svækket bækkenbundsmuskulatur er. En svag bækkenbund kan for mænd og kvinder give store udfordringer i hverdagen. For mange kan det være svært at tale om, og jeg har et stort ønske om at være med til at bryde dette tabu.

Jeg har fokus på det hele menneske, og jeg brænder for at genskaber den gode hverdag for det enkelte menneske.

Hvordan foregår en behandling?

Da årsagerne til inkontinens er vidt forskellige fra person til person, starter dit behandlingsforløb med en kort samtale efterfuldt af behandling den første gang du kommer ind. Ved at få afdækket så mange faktorer som muligt, kan Kamilla individuel tilpasse behandlingen allerede fra starten af dit forløb.

Behandlingen foregår siddende på x-tone sædet. Alt efter behov vil der også være vejledning i selvtræning af bækkenbundsmuskulaturen.

Hvordan foregår en behandling?

Da årsagerne til inkontinens og svag bækkenbund er vidt forskellige fra person til person, starter dit behandlingsforløb med en kort samtale efterfulgt af behandling den første gang du kommer ind. Ved at få afdækket så mange faktorer som muligt, kan Kamilla individuelt tilpasse behandlingen allerede fra starten af dit forløb.

Behandlingen foregår siddende på x-tone sædet. Alt efter behov vil der også være vejledning i selvtræning af bækkenbundsmuskulaturen.

Hvad er Inkontinens – den svage bækkenbund?

Inkontinens og svag bækkenbund, kan føre til tabet af kontrol over urin eller afføring, hvilket er et udbredt problem, der påvirker millioner globalt og signifikant påvirker livskvaliteten. En kombination af bækkenbundstræning og MMS-behandling (Magnetisk Muskelstimulering) har vist sig som en effektiv tilgang til at håndtere dette problem.

Inkontinens involverer ufrivillig lækage af urin eller afføring og kan opdeles i kategorier som stressinkontinens (ved fysisk aktivitet eller hoste) og urgeinkontinens (pludselig ukontrollerbar trang til vandladning). Årsagerne spænder fra overgangsalder, overvægt, graviditet, fødsel og til visse medicinske tilstande. For mænd kan en svag bækkenbund yderligere give udfordringer med for tidlig sædafgang, efterdryp og udfordringer med erektion, hvorfor træning af bækkenbunden også er vigtigt for mænd.

Forskning viser, at bækkenbundstræning ofte er den mest effektive måde at håndtere inkontinens og svag bækkenbund på. Dog viser studier, at mange har svært ved at udføre øvelserne korrekt, hvilket kan hæmme deres effektivitet.

Træning af bækkenbunden kræver stor koncentration og meget tankevirksomhed, før der sker noget. Det kræver derfor et helt andet focus at træne bækkenbundsmusklerne korrekt sammenlignet med anden muskel træning.

Bækkenbundstræning og MMS-behandling som Løsning

Du skal se sådan et forløb som et effektivt boost til din bækkenbund, og vi vil gerne derfor understrege vigtigheden i fortsat at aktivere og træne bækkenbunden efter forløbet for at opretholde dens sundhed og funktion.

Hvad er Inkontinens – svag bækkenbund?

Inkontinens, tabet af kontrol over urin eller afføring, er et udbredt problem, der påvirker millioner globalt og signifikant påvirker livskvaliteten. En kombination af bækkenbundstræning og MMS-behandling (Magnetisk Muskelstimulering) har vist sig som en effektiv tilgang til at tackle dette problem.

Inkontinens involverer ufrivillig lækage af urin eller afføring og kan opdeles i kategorier som stressinkontinens (ved fysisk aktivitet eller hoste) og urgeinkontinens (pludselig ukontrollerbar trang til vandladning). Årsagerne spænder fra aldring og overvægt til graviditet, fødsel og visse medicinske tilstande.

Forskning viser, at bækkenbundstræning ofte er den mest effektive måde at håndtere inkontinens på. Dog viser studier, at mange har svært ved at udføre øvelserne korrekt, hvilket kan hæmme deres effektivitet.

For mænd kan en svag bækenbund yderligere give udfordringer med for tidlig sædafgang, efterdryp og udfordringer med erektion, hvorfor træning af bækkenbunden også er vigtigt for mænd.

 

Bækkenbundstræning og MMS-behandling som Løsning

Du skal se sådan et forløb som et effektivt boost til din bækkenbund, og vi vil gerne understrege vigtigheden i fortsat at aktivere og træne bækkenbunden efter forløbet for at opretholde dens sundhed og funktion.

Illustrationen er ophavsretsbeskyttet © eAnatomi.dk

Individuel Tilpasning og Resultater

Behandlingen kan tilpasses individuelt baseret på dit behov og reaktion. Det er vigtigt at forstå, at kombinationen af MMS-behandling og bækkenbundstræning ikke kun bidrager til forbedret muskelstyrke og symptomlindring, men også til en forhøjet livskvalitet for dig, der lider af inkontinens og gener af en svag bækkenbund

I kombination tilbyder bækkenbundstræning og MMS-behandling en holistisk tilgang til at håndtere inkontinens. Med fokus på individuel tilpasning og klare instruktioner er denne behandlingsform ikke kun effektiv, men også let tilgængelig for dig, der ønsker at forbedre din livskvalitet

Illustrationen er ophavsretsbeskyttet © eAnatomi.dk

Individuel Tilpasning og Resultater

Behandlingen kan tilpasses individuelt baseret på patientens behov og reaktion. Det er vigtigt at forstå, at kombinationen af MMS-behandling og bækkenbundstræning ikke kun bidrager til forbedret muskelstyrke og symptomlindring, men også til en forhøjet livskvalitet for dem, der lider af inkontinens.

I kombination tilbyder bækkenbundstræning og MMS-behandling en holistisk tilgang til at håndtere inkontinens. Med fokus på individuel tilpasning og klare instruktioner kan denne behandlingsform ikke kun være effektiv, men også let tilgængelig for dem, der ønsker at forbedre deres livskvalitet